
Beneficios sexuales del entrenamiento Kegel para hombres y mujeres
| 2025-06-02
Los ejercicios de Kegel fortalecen el suelo pélvico y mejoran la salud sexual en hombres y mujeres. Aunque son poco conocidos, sus beneficios son reales y amplios. Esta rutina es sencilla, no requiere equipo y se puede hacer en cualquier lugar. Su práctica regular mejora el placer, el control y la confianza durante las relaciones íntimas.
¿Qué son los ejercicios Kegel?
Los ejercicios de...
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