Explorando el tantra moderno: más allá de los masajes
El tantra, una antigua tradición espiritual originaria de la India, ha evolucionado con el tiempo y ha sido interpretado de diversas maneras en el mundo contemporáneo. Si bien el tantra es a menudo asociado con prácticas sexuales y masajes eróticos en el mundo occidental, esta visión es limitada y no captura la riqueza y profundidad de la tradición tántrica. En este artículo, te vamos a mostrar el tantra moderno, su filosofía y prácticas más allá de los masajes, y cómo puede enriquecer la vida de las personas.
Principios fundamentales del tantra
Antes de entrar en detalles, queremos que sepas que el tantra se estima que nació en el siglo VI d.C en la India. Su nacimiento siempre estuvo relacionado con la consciencia y la liberación espiritual. Para que puedas entenderlo un poco mejor, vamos a mostrarte los principios fundamentales del tantra.
- Energía: uno de los objetivos principales del tantra es despertar y desarrollar la energía Kundalini. Esa energía se encuentra en la columna vertebral y si no se despierta no se puede disfrutar. El objetivo es realizar diferentes prácticas para despertarla y conseguir que pueda ascender a través de los chakras, hasta conseguir lo más alto que se le conoce como el Sahasrara, es decir, el chakra corona.
- Unidad y dualidad: a través de tantra una persona puede ser consciente de que todo está conectado a nivel energético. Aunque una cosa pueda parecer opuesta, siempre existe una conexión que les une a través de la energía.
- Espiritualidad: el tantra siempre considera al cuerpo como un lugar sagrado donde se concentra la espiritualidad. Las prácticas tántricas a menudo implican la utilización del cuerpo para alcanzar estados elevados de consciencia.
¿Cuáles son las principales prácticas tántricas contemporáneas?
Vamos a mostrarte algunas de las prácticas tántricas modernas para que las puedas conocer y ponerlas en práctica si quieres subir un escalón en la experiencia tántrica. Son fáciles y te aportarán muchos beneficios.
Mantras y yantras
Debes saber que los mantras son sonidos sagrados que ayudan a la mente y la energía. Las repeticiones de ciertos mantras ayudan a que la conexión con los aspectos divinos sea más fácil. De igual manera ayudan a conseguir que la consciencia esté mucho más pura.
En cuanto a los yantras, los cuales son diagramas geométricos, se presentan como una gran herramienta de meditación. Hay diferentes yantras. Cada uno de ellos se asocia a un tipo de energía específica y se suelen usar actualmente para dirigir a la mente durante la meditación.
Meditación y respiración
La meditación se presenta como una de las prácticas modernas del tantra más importantes a día de hoy. A través de la meditación se puede controlar la visualización, y respiración. De igual manera ayuda a que la repetición de mantras resulte más fácil.
La respiración es otra práctica realmente importante dentro del mundo tántrico moderno. A través de una respiración adecuada es mucho más fácil controlar y calmar la mente. También se ha demostrado que la respiración ayuda de manera directa a despertar la energía. Controlar la respiración a través de sus diferentes variedades es clave para conseguir llegar a tener éxito en los ejercicios tántricos.
Rituales y ceremonias
Los rituales tántricos son una parte esencial del tantra moderno. Estos rituales pueden ser simples, como encender una vela y ofrecer flores, o complejos, como las ceremonias de puja que involucran ofrendas y recitación de mantras.
Los rituales ayudan a los practicantes a conectar con lo divino y a consagrar sus vidas diarias.
Relación consciente
El tantra siempre considera las relaciones como un crecimiento espiritual. La comunicación consciente, la presencia y la autenticidad son aspectos clave de las relaciones tántricas. Estas prácticas pueden ayudar a las parejas a profundizar su conexión y a transformar sus relaciones en caminos de crecimiento mutuo.
Esto demuestra que el tantra puede ser una práctica relacional, pero diferente a las relaciones tradicionales a las cuales estamos acostumbrados por la vida social.
Yoga tántrico
No es como el yoga tradicional, sino que tiene algunas diferencias que lo hacen diferente. Analizando el yoga tántrico podemos darnos cuenta de que el mismo apuesta por las posturas físicas asanas, las cuales van acompañadas de una respiración adecuada y la conocida meditación.
Esta variedad de yoga tiene el objetivo de conseguir una integración completa de cuerpo, mente y espíritu. Cuando se practica correctamente se presenta como una herramienta práctica para conseguir el desbloqueo energético y así conseguir un nivel de espiritualidad y consciencia elevados.
Principales beneficios del tantra moderno
Ahora vamos a mostrarte algunos de los principales beneficios del tantra moderno que vas a poder disfrutar y que te demostrarán que vas por el buen camino.
- Desarrollo espiritual: El tantra proporciona un camino para el desarrollo espiritual que abarca todos los aspectos de la vida. Mediante las prácticas tántricas, los individuos pueden sentir una profunda conexión con lo divino y con el universo.
- Mayor consciencia y presencia: Las prácticas tántricas promueven una mayor presencia y consciencia en la vida diaria. A través de la meditación y la respiración consciente, los practicantes pueden aliviar el estrés y la ansiedad.
- Transformación de las relaciones: Las prácticas de comunicación consciente y presencia pueden transformar las relaciones. Las parejas que practican tantra suelen descubrir una conexión más profunda, convirtiendo su relación en una fuente de crecimiento espiritual.
- Despertar de la energía vital: El tantra enseña a despertar y dirigir la energía vital (prana o kundalini). Esto puede resultar en un incremento de la vitalidad, la creatividad y el bienestar general.
Lo que está claro es que el tantra moderno ha evolucionado el tantra tradicional hasta el punto de poner a disposición de la persona muchas más prácticas. De esa manera es más fácil conseguir que el crecimiento sea mayor, tanto a nivel espiritual como personal.
