¿Quieres sorprender a una persona especial para ti? Hoy te vamos a proponer darle un masaje en los pies. Pero no hablamos de un masaje cualquiera, sino uno espacial. Para obtener placer, vamos a usar la técnica de la reflexología podal.
La salud y los pies
A través de muchos estudios se ha demostrado que los pies son el reflejo del cuerpo humano. En los pies están todos los puntos que ayudan a mejorar la salud de diferentes puntos del cuerpo.
Para que te hagas a la idea, el pie cuenta con 26 huesos, 33 articulaciones, 107 ligamentos y un total de 19 músculos. Eso hace que los pies sean una de las partes más complejas y aunque parezca mentira, es muy importante para nuestro cuerpo.
Pasos para dar un buen masaje de pies
Ahora llegamos a lo que verdaderamente nos importa. Te vamos a mostrar los pasos que debes poner en práctica para dar un buen masaje a tu pareja.
Pero antes de mostrarlos, debes tener en cuenta los siguientes consejos:
- Manos limpias: siempre debes aplicar el masaje en los pies a tu pareja con las manos limpias y las uñas cortadas para evitar arañazos.
- Lugar: es vital encontrar un lugar agradable para aplicar el masaje. No lo puedes dar en cualquier parte.
- Lava los pies: por higiene, puede ser una buena idea lavar previamente los pies de la pareja. Para obtener buenos resultados, te recomendamos realizar el lavado de pies con agua tibia durante unos minutos.
- Seca los pies: posteriormente, seca bien los pies y haz que la persona que va a disfrutar del masaje se relaje.
- Manos calientes: no olvides tener las manos calientes para evitar sensaciones desagradables.
Comentados esos consejos, pasamos a mostrarte los pasos que deberás dar para realizar un buen masaje de pies a través de la técnica reflexología podal.
1- Aplica aceite o crema
Para comenzar, deberás aplicar en tus manos aceite o crema. Una vez realizada la aplicación será el momento de frotar bien las manos para que el producto se extienda correctamente por las manos.
Para obtener buenos resultados, te recomendamos usar siempre productos de calidad para poder aplicar un buen masaje de pies.
2- Empieza por un pie
No tienes que ser avaricioso, siempre debes comenzar por un pie y centrarte en el mismo hasta que esté totalmente masajeado. Para realizar el masaje, lo deberás realizar con las dos manos.
Para comenzar, te recomiendo comenzar de manera sutil la parte superior del pie. Luego baja poco a poco, intentando prestar atención a todos los puntos. No aprietes demasiado, sobre todo al principio.
3- Apuesta por los movimientos en círculo
Para que el placer y la relajación estén asegurados durante el masaje, te recomendamos optar por los movimientos en círculo.
Para realizar correctamente el masaje, te recomiendo usar los pulgares en la planta del pie y los otros dedos sobre el empeine. Con los movimientos mencionados, deberás hacer movimientos descendentes hasta llegar al talón.
Cuando notes que llegas a una zona dura, puede ser una buena opción hacer un poco más de presión. No olvides centrarte en la zona del talón, así podrás realizar el masaje que la otra persona está buscando.
4- Gira el pie
Cuando hayas acabado con el paso anterior, puede ser un buen momento para sujetar el pie con una mano y con la otra moverlo hacia los lados. Lo debes hacer en todos los sentidos y los movimientos deben ser ligeros para evitar cualquier tipo de lesión.
Como mínimo deberías optar por hacer cinco movimientos en cada dirección, pero si lo crees oportuno, puede ser una buena opción incrementar el número de movimientos.
5- Cambia de pie
Realizados estos pasos, será el momento de cambiar de pie y comenzar a masajear el siguiente pie. Una vez que comiences con el otro pie, deberás centrarte en el mismo y seguir los pasos que has realizado con el otro pie.
6- Masajea los pies con las yemas
Tras repetir la operación con el otro pie, será el momento de masajear los pies con las yemas de los pies. Siempre debes hacer movimientos como si los quisieses amasarlos.
Una buena opción puede ser la de comenzar desde el dedo gordo e ir moviéndose hasta el meñique. Con una leve depresión suele ser más que suficiente para conseguir buenos resultados. No olvides usar siempre las yemas de los pies para obtener buenos resultados.
Una vez que acabes de acariciar los pies, será el momento de seguir con el resto del pie. Personalmente te recomiendo centrarte en la parte superior y luego en la planta.
7- Limpia los pies
Cuando acabes el masaje de ambos pies, será el momento de limpiar los pies con la ayuda de una toalla. El objetivo es retirar posibles restos de aceite o de crema. Así quedarán perfectos.
Tras la limpieza, será el momento de invitar a la otra persona a levantarse y así podrá disfrutar de unos pies nuevos.
Beneficios de la reflexología podal
A través de un buen masaje de pies no solo se consigue que la persona se relaje y pueda disfrutar de un momento realmente agradable. También ofrece otros beneficios.
Por ejemplo, con un buen masaje se puede conseguir un estado de bienestar elevado y a su vez eliminar la sensación de pies cansados o posibles dolores.
Debes saber que hay zonas en los pies que pueden ayudar a reducir los dolores de otras partes del cuerpo. Si la persona que va a disfrutar de ese masaje sufre de una dolencia determinada, debes centrarte en el punto adecuado.
Gracias a la reflexología podal podrá disfrutar de beneficios en diferentes órganos. Lo importante es saber que se está haciendo para tener la certeza de que se van a disfrutar de los beneficios que se buscan.
Por supuesto, la primera vez el masaje puede que no sea un éxito. Pero según vayas aprendiendo, los resultados irán mejorando.