9 alimentos afrodisíacos para el hombre

A lo largo de este artículo te vamos a mostrar un listado de alimentos afrodisiacos que ayudan al hombre a tener mejores relaciones sexuales. Esos alimentos no solo destacan por ofrecer imágenes eróticas en la cabeza, sino por sus propiedades. Para que el hombre pueda rendir con su pareja, es importante que tenga todo lo necesario y los siguientes alimentos serán de gran ayuda.

Es verdad que la gran mayoría de alimentos afrodisíacos benefician a los hombres y las mujeres, pero en este caso nos vamos a centrar en el público masculino. Si los incluyes en la dieta antes de la relación sexual podrás comprobar que los resultados serán mucho más satisfactorios para ambas partes.

1 Miel

Es un alimento que se puede incluir con facilidad en una cena romántica y que es considerado como un muy buen afrodisíaco para los hombres.

En cierta manera es positivo porque cuenta con el mineral boro, el cual ayuda a que la metabolización y sea más positiva, por lo que ayuda a que la relación sexual sea más satisfactoria. Para que te hagas a la idea, gracias a la miel se puede aumentar la presencia de la hormona responsable del deseo sexual en sangre. Eso hace que sea un alimento ideal para una cena.

2 Chocolate

Se sabe desde hace mucho tiempo que el chocolate es muy rico y tiene muchas propiedades. Pero una de ellas es que ayuda al hombre a tener mejores relaciones sexuales.

Para que te hagas a la idea, las semillas del cacao tienen una alta concentración de teobromina y fenilalanina. Esas sustancias son ideales para que cualquier persona tenga una menor sensación de cansancio y ayudan a que la circulación sanguínea sea mejor. A eso hay que añadir que tiene serotonina, un afrodisiaco que se suma a lo anterior. Eso significa que con el chocolate el hombre está más predispuesto a tener relaciones sexuales y a su vez el rendimiento sea superior.

3 Canela

Otro alimento que tiene un alto poder afrodisíaco, de aquí que en las cenas románticas siempre se suela incluir este ingrediente. Tiene un gran sabor y muchas propiedades, de aquí que sea muy interesante.

Es un estimulante del riego sanguíneo. Eso hace que los genitales tengan una mayor irrigación y en consecuencia el hombre tenga más fácil la erección. Por supuesto, la canela también ayuda a conseguir un grado de excitación más elevado.

4 Ostras

Es un alimento que permite al hombre dejar volar su imaginación, pero también tiene muchas propiedades nutricionales que le ayudarán en las relaciones sexuales con su pareja.

Tienen un alto contenido proteico y Zinc. Eso significa que los espermas del hombre tendrán más fuerza. A eso hay que añadir que el hombre también tendrá una mayor energía sexual, de aquí que sea un alimento interesante para conseguir un buen rendimiento sexual.

5 Plátano

Es un alimento que no solo beneficia a los deportistas, también a los hombres que van a tener que rendir con sus parejas. Por ese motivo, una buena fruta para una cena romántica es el plátano.

Cuenta con una gran cantidad de vitamina B, magnesio y potasio. Todo eso permite que el nivel de la libido aumente, por lo que el hombre estará más preparado para tener la relación sexual. Pero no solo aporta energía, también permite que el nivel de autoestima y ánimo aumente. Como puedes imaginar, cuando un hombre está seguro, podemos concluir que es más fácil que su rendimiento en la cama aumente. Recuerda, para rendir correctamente, el hombre siempre tiene que estar seguro y no acudir a la cita con dudas. Y el plátano puede ser de gran ayuda para conseguirlo.

6 Fresas

Es otro de los alimentos más conocidos dentro del mundo de los afrodisíacos. Normalmente, lo asociamos por su forma y erotismo a la hora de comerlo. Pero realmente tiene una carga nutricional positiva que ayuda al hombre a disfrutar de un mayor rendimiento.

Como nos indican los expertos en alimentación, las fresas permiten que la estimulación del sistema nervioso y las glándulas endocrinas sea superior. Además, para disfrutar de mejores resultados, lo mejor suele ser comerlas con nata o chocolate. Añade erotismo a la escena y permiten que el hombre disfrute de las propiedades de esa fruta.

7 Mango

Es una fruta que no solemos incluir en las cenas románticas, pero se puede decir que puede ser de gran ayuda. Esta fruta cuenta con una alta concentración de betacaroteno, el cual ayuda de manera directa a la testosterona y a los estrógenos.

Como se ha podido comprobar a través de diferentes estudios, el mango puede ayudar de manera directa a que la calidad del esperma. Por ese motivo, si el objetivo de la relación es el embarazo, el mango se presenta como una fruta a tener muy en cuenta. Eso se debe a que el mango cuenta con muchas vitaminas y triptófano.

8 Higos

Es una fruta rica y que permite elaborar una gran cantidad de platos. A eso hay que añadir que el higo cuenta con betacaroteno, una sustancia a través de la cual es más fácil producir hormonas sexuales. Eso significa que el hombre tendrá más ganas de tener relaciones sexuales.

Además, los higos se presentan como una buena fuente de azúcar natural. Esa azúcar se puede convertir fácilmente en energía, por lo que el hombre tendrá la fuerza que necesita para acabar una noche realmente larga junto a su pareja.

9 Vino tinto

Se puede decir que es la bebida estrella de la gran mayoría de cenas románticas. Pero no solo destaca por ser una bebida alcohólica típica, también por ser un buen desinhibidor.

Otro punto positivo del vino es que cuenta con una concentración de antioxidantes importantes. Es perfecta para obtener un efecto vasodilatador, es decir, permite que la sangre llegue más fácilmente a los genitales del hombre. Eso significa que el vino es perfecto para una noche romántica. Eso sí, nunca se debe beber en exceso o los beneficios podrían volverse en nuestra cuenta.