أصبحت التانترا والتدليك التانتري رائجة للغاية هذه الأيام، وأي شخص يسمع هذه المصطلحات يفكر على الفور في العلاقات الجنسية، وهو خطأ كبير نريد تصحيحه هنا حتى تتمكن من الحصول على تعريف دقيق لماهية التدليك التانتري، بالإضافة إلى فوائده لجسمك بكل معنى الكلمة، جسديًا وعقليًا.
ما هو التانترا؟
قبل تحليل ماهية التدليك الذي يتم إجراؤه بتقنيات التانترا، نريدك أن تعرف ما هي التانترا ولماذا اكتسبت هذه الشهرة الكبيرة في السنوات الأخيرة في الغرب، لأنه إذا تحدثنا عن أصول هذه العقيدة البوذية ، فسنجد أنها كانت تُمارس منذ قرون في الشرق لجميع أنواع الحالات بدءًا من الصحة نفسها، وتهدئة الآلام أو زيادة مقاومة البرد أو الحرارة، بالإضافة إلى الاستمتاع بالجنس بشكل أكبر.
لذا، فإن التانترا عقيدة أو تعاليم تنبع من التقاليد البوذية والهندوسية، ووظيفتها توحيد العقل والجسد، والتركيز، والاسترخاء. وباستخدام تقنيات التانترا، يستطيع البوذي، أو أي شخص يتقن هذه الأساليب، التركيز بشكل أفضل والأداء بفعالية أكبر في جميع المجالات. يشمل ذلك التحصيل الدراسي، حيث يسهل عليهم حفظ وفهم المواد المقدمة؛ والعمل، حيث يصبحون أكثر إنتاجية وكفاءة؛ والصحة، حيث يتجنبون الأمراض، والأهم من ذلك، يتمتعون بقوة وطاقة أكبر، مما يساعدهم على مواجهة الصعاب - وهو أمر لا يستطيع الجميع تحقيقه.
يتحقق ذلك من خلال التأمل، الذي يُمكّن الشخص من طرد جميع الأفكار السلبية التي تُسيطر على ذهنه وتمنعه من رؤية الحل، أو في كثير من الأحيان، تُعيقه لدرجة تجعل الوصول إلى تلك النقطة مستحيلاً. بتطهير العقل من كل الشوائب والطاقة السلبية، لا تبقى إلا الأفكار الإيجابية ، مما يؤدي إلى حياة أكثر نشاطًا وصحة نفسية. في نهاية المطاف، ينتج عن ذلك سعادة أكبر في حياة من يمارسون أساليب التانترا.
ما هو التدليك التانتري؟
عندما نتحدث عن التدليك التانتري، فإننا نشير إلى نوع من التدليك الإيروتيكي له عدة أغراض. تتمثل الوظيفة الأساسية للتدليك التانتري في تحقيق مستوى أعلى بكثير من التحفيز مقارنةً بالتدليك الإيروتيكي التقليدي. ولتحقيق ذلك، يجب أن يكون العقل في حالة استرخاء، وبالتالي الجسم. يُطبَّق مبدأ التانترا، حيث يُصفّى العقل من كل الضغوط والتأثيرات الخارجية السلبية، مما يسمح له بالتركيز على جزء محدد من الجسم بحيث يمكن لأي لمسة عليه أن تُحقق تحفيزًا مباشرًا وحساسًا .
إن الأشخاص الذين يتمكنون، من خلال تقنيات التانترا، من إبعاد عقولهم والتركيز على أجسادهم، يحققون تكثيفًا أكثر ديمومة وقوة للمتعة الجنسية، مما يجعلهم أكثر انفتاحًا على أنواع أخرى من الأحاسيس ويجعل ما يفعلونه أكثر متعة لكل من الشخص الذي يتلقى التدليك والشخص الذي يقدمه.
تتميز جلسات التدليك التانترا بميزة أن الشخص سيتمكن من تركيز ذهنه وكل تركيزه وتفانيه على المناطق التي يلمسها المدلك في تلك اللحظة، وبالتالي تكون الفعالية أكثر وضوحًا، مما يجعل ذلك الجزء من الجسم حساسًا للغاية لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى النشوة الجنسية، حتى لو لم يتم لمس الأعضاء التناسلية أو المناطق المثيرة للشهوة الجنسية للشخص.
يُعدّ أحد الفروق الرئيسية بين التدليك التانتري والتدليك الإيروتيكي التقليدي الذي نعرفه هو أنه لا يهدف إلى التحفيز المباشر للأعضاء التناسلية أو المناطق الحساسة. وهذا ما قد يحدث في التدليك الإيروتيكي الذي يهدف فقط إلى وصول المتلقي إلى النشوة الجنسية، بغض النظر عن شدتها. يهدف التدليك التانتري إلى تمكين الشخص من تجربة متعة داخلية عميقة، حتى بدون الاستمناء أو تدليك المناطق الحساسة. يتجاوز هذا التحفيز التقنيات الأساسية للتدليك الإيروتيكي، مما يجعل التجربة أكثر إرضاءً.
فوائد التدليك التانتري
من فوائد التدليك التانتري أنه يُحسّن الصحة النفسية والجسدية، ويرفع مستوى السعادة. فمن خلال التأمل والتدليك، يُساعد على طرد الطاقة السلبية من الجسم، ليسمح بدخول الطاقة الإيجابية فقط. وهذا بدوره يُحوّل كل ما يحيط بنا إلى طاقة إيجابية ومفيدة لصحتنا النفسية والجسدية.
بفضل شعورنا بمزيد من الاسترخاء وعدم اضطرارنا للتفكير باستمرار فيما يتعين علينا فعله أو ما قيل لنا أو بشأن الآلام المحتملة، فإننا نتخلى عن التوتر ، ونستمتع بما يحيط بنا أكثر، وهي نقطة إيجابية للغاية، لأنها تصبح متنفساً لأولئك الذين يعانون من القلق بشكل دوري سواء كان ذلك بسبب العمل أو الدراسة أو حتى حياتهم الاجتماعية.
من خلال التركيز أكثر على أجسادنا والأحاسيس التي نختبرها، يُعدّ التدليك التانتري وسيلةً فعّالةً لفهم ما يحدث داخلنا والاستمتاع بما نقوم به أكثر دون الشعور بالتعب. عندما يمارس الشخص التدليك التانتري، فإنه يتواصل بشكل أعمق مع مشاعره والمؤثرات التي يتلقاها عبر حواسه - سواءً كانت حاسة الشم أو اللمس أو التذوق - مما يسمح له بتقدير الأحاسيس الموجودة في الطبيعة بشكل أفضل.